“La Créativité est la façon dont je partage mon âme avec le monde”
B.Brown
Une approche humaine, créative et sensible de l'accompagnement
Je m'appelle Aline Lebarillier, en quête de sens, curieuse et passionnée par l'humain, j'ai toujours eu à cœur d'explorer ce qui favorise le bien-être profond et l'alignement intérieur.
Formée à la relaxation de pleine présence, j'ai d'abord cheminé à travers les pratiques corporelles et énergétiques. Dans mon parcours de formatrice, j'ai découvert la force des liens humains, des partages d'expérience et de la transmission, qui sont devenus des piliers de ma pratique.
Cette dimension relationnelle m'a naturellement amenée à me certifier en animation de cercles de parole, un espace d'expression et de transformation puissant, basé sur l'écoute et la résonance.
L'art comme clé de transformation
Il me manquait une carte essentielle : celle de la création.
C'est en découvrant l'art-thérapie que j'ai trouvé ce qui me permet d'unir le corps, le cœur et l'esprit dans un même espace d'expression.
Je suis diplômée praticienne en art-thérapie, spécialisée en Journal Créatif®, un outil puissant mêlant écriture, dessin et collage pour explorer le monde intérieur de façon intuitive et libératrice.
Je m'appuie sur des outils variés issus de la thérapie brève et de l'art-thérapie pour révéler ce qui a besoin d'être vu, ressenti, transformé.
Haut Potentiel Sensible - Hypersensibilité
Parce que je suis moi-même Haut Potentiel Sensible, je connais de l’intérieur la richesse mais aussi les défis que peut représenter cette manière d’être au monde.
L’hypersensibilité s’accompagne souvent d’une grande profondeur de pensée, d’une intensité émotionnelle et d’une perception fine de l’environnement. Ces caractéristiques peuvent être de véritables forces lorsqu’elles sont comprises et accueillies.
À travers mes accompagnements, je propose un espace bienveillant pour mieux comprendre son fonctionnement, apprivoiser ses émotions, apaiser la surcharge intérieure et transformer cette sensibilité en ressource.
Grâce à des outils créatifs et introspectifs, chacun peut apprendre à mieux se connaître, à se respecter dans son rythme et à retrouver un équilibre plus serein dans sa vie personnelle et relationnelle.
Mon intention
Mon approche est ancrée dans les valeurs de la psychologie humaniste : écoute, bienveillance, respect du rythme de chacun(e).
J'accompagne les personnes avec une posture chaleureuse et empathique, en proposant un espace sécurisant et créatif, propice à :
l'exploration de ses émotions et de ses pensées,
la reconnexion à ses ressources intérieures,
l'émergence de nouveaux possibles.
Ma Philosophie
01Une présence authentique
Je vous accueille tel que vous êtes, dans un espace de confiance et de bienveillance. Chaque personne arrive avec son histoire, son rythme et sa sensibilité. Ici, rien n’est à réussir : simplement à explorer.
02La créativité comme chemin d’expression
L’art permet d’exprimer ce qui ne trouve pas toujours les mots. À travers différents médiums créatifs (dessin, écriture, collage, mandala…), la création devient un support pour déposer, comprendre et transformer ce qui se vit intérieurement
03Une écoute sensible et profonde
En tant que personne moi-même hypersensible, je porte une attention particulière aux émotions, aux ressentis et aux subtilités du vécu. Cette sensibilité devient une ressource pour mieux se comprendre et s’accueillir.
04Un espace sécurisant et confidentiel
Chaque accompagnement se déroule dans un cadre respectueux, confidentiel et sans jugement. Un lieu où il est possible de se déposer, de ralentir et de se reconnecter à soi.
