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“Laissez l'art parler là où les mots ne suffisent pas”
Convient aux petits comme aux grands

L'Art Thérapie

Dans un cadre bienveillant, je m’adapte au rythme et à la sensibilité de chacun.

Qui suis je ?
Dessin trait fin coquelicots noir et blanc

SÉANCE INDIVIDUELLE

Connection à soi

dessin coeur trait fin noir

SÉANCE EN GROUPE

Le lien créatif

ATELIERS CRÉATIFS

Moment bien-être 

Aline photo mandala à la main avec bol chantant

/ MA MISSION /

Créer des espaces sécurisants

Explorer, Accueillir & Transformer

Je propose un espace bienveillant et sécurisant où chacun peut ralentir, se reconnecter à soi et déposer ce qui pèse. À travers la créativité, j’accompagne chaque personne à transformer par la création ses émotions et ses expériences, afin de reprendre confiance en ses ressources intérieures. Dans ce cadre chaleureux et respectueux, je soutiens le cheminement personnel pour dépasser des étapes de vie et avancer avec plus de clarté, de douceur et de sens.

On se rencontre

/ UN ESPACE AU RYTHME DU COEUR/

Créatrice d'espaces pour ralentir, ressentir et avancer.

"Du ressenti à l'élan"

je découvre

/ MES SERVICES /

Choisir votre moment

Explorer, Accueillir & Transformer

Vous êtes hypersensible
Séance en individuel

Un accompagnement pour mieux comprendre son hypersensibilité, accueillir ses émotions et transformer cette sensibilité en une véritable ressources dans sa vie.

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Vous vivez une transition de vie, traversez un deuil
Séance en individuel

Un accompagnement pour traverser les différentes formes de deuil - perte d'un être cher, séparation, changement de vie, et trouver un espace pour déposer ce qui se vit.

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Développer la confiance en soi
Séance en individuel

Un accompagnement pour apprendre à mieux se connaître, reconnaître ses ressources et avancer avec plus d'assurance dans ses choix et dans sa vie.

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Mettre du sens dans sa vie
Séance en individuel

Un accompagnement pour prendre du recul, explorer ce qui est important pour soi et reconnecter sa vie à ses valeurs profondes.

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Art Thé & Papotage
Séance en groupe

Un moment pour créer, se déposer et partager. Un temps simple et chaleureux où la créativité devient un moyen de se retrouver.

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Atelier à thème
Séance en groupe

Explorer un thématique à travers la création. Aucune compétence artistique n'est nécessaire, l'atelier est avant tout un moment de découverte, de créativité et d'introspection douce.

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lessentieldaline

💛Art-thérapie & Journal Créatif
🎨 Création, émotion, transformation
🤩Cercles, mots, mandalas, terre,…
📍Les Pieux, Manche(50)

Regarder le monde défiler mais vivre à son propre Regarder le monde défiler mais vivre à son propre rythme, la seule façon de vraiment habiter l’instant. 💛
Et si, cet été, vous vous offriez bien plus qu’un Et si, cet été, vous vous offriez bien plus qu’un atelier…Une parenthèse pour respirer, ralentir et retrouver le plaisir de créer.Parenthèse en Terre d’expression – L’Empreinte du Vivant est une expérience imaginée pour celles et ceux qui ressentent le besoin de souffler, de se reconnecter à eux-mêmes et de repartir avec le cœur plus léger.Au fil de l’après-midi, vous laisserez une empreinte dans la terre… mais peut-être aussi en vous.Parce qu’il ne s’agit pas simplement de créer un objet.Il s’agit de vivre un moment hors du quotidien.
De ralentir.
De ressentir.
De vous retrouver.✨ Aucune compétence artistique n’est nécessaire. Juste l’envie de vous offrir ce temps.📅 Mercredi 12 août
📍 Les Pieux
💛 Places limitées – Inscription au 06 18 54 30 18 ou par mail à lessentieldaline@gmail.comLaissez-vous surprendre par ce que la créativité et la nature peuvent révéler.#JournalCréatif #Terre #BienÊtre #Normandie #lespieux
Ces derniers temps, je me suis sentie particulière Ces derniers temps, je me suis sentie particulièrement sursollicitée.Mon corps et mon esprit m’ont doucement rappelé qu’il était temps de ralentir.J’ai choisi de m’offrir une parenthèse : enlever mes chaussures, sentir la terre sous mes pieds, respirer profondément.J’avais besoin de m’ancrer, de retrouver le calme et de recharger ma batterie de la plus belle des façons.Quelques minutes ont suffi pour me rappeler à quel point la nature est une alliée précieuse. Elle nous invite à revenir à l’essentiel, à nous reconnecter à nous-mêmes et à retrouver notre équilibre.Prendre soin de soi n’est pas un luxe, c’est une nécessité. 🌿💙#hps#bienetrenaturel#ressourcementintérieur
En cette fin d’année scolaire, les émotions sont n En cette fin d’année scolaire, les émotions sont nombreuses : examens, changements, séparations, nouveaux départs…Cette période me ramène à un souvenir.J’avais 9 ans, en CM1. Au début des années 90, mon enseignante nous proposait des temps de relaxation, de visualisation et de retour au calme. À l’époque, je savais seulement que cela me faisait du bien.Je n’aurais jamais imaginé que, des années plus tard, je deviendrais art-thérapeute et que ces outils prendraient une place si importante dans ma pratique.Aujourd’hui, les neurosciences confirment combien les émotions et les apprentissages sont liés. Un enfant apprend mieux lorsqu’il se sent en sécurité, écouté et apaisé.Ces moments vécus en classe ont sans doute semé une première graine en moi… ✨En cette fin d’année, j’ai une pensée pour tous les élèves, leurs familles et les enseignants qui accompagnent les enfants avec bienveillance.Et si, avant de demander à un enfant ce qu’il a appris cette année, nous lui demandions aussi :« Comment as-tu vécu cette année ? »Cette simple question ouvre parfois la porte à l’essentiel.✨ Si ce sujet vous intéresse, je vous invite à découvrir l’article publié sur mon blog :

Les bienfaits de l’art-thérapie chez l’enfant
 : https://lessentieldaline.com/author/lessentieldalinegmail-com/
 
Belle fin d’année scolaire à toutes et à tous.#ArtThérapie#BienÊtreEnfant#GestionDesÉmotions#ParentalitéBienveillante#ApprendreAutrement
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